Diesen Fr\u00fchling waren wir alle hocherfreut \u00fcber die fr\u00fchzeitige \u00d6ffnung unserer Tennispl\u00e4tze.<\/p>\n\n\n\n
Das Wintertraining war ausgefallen und endlich konnen wir unseren geliebten Sport wieder aus\u00fcben.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr mich war es ein tiefgreifendes Erwachen. Das innere Feuer begann sich auf eine unmissverst\u00e4ndliche Art zu zeigen. <\/p>\n\n\n\n
K\u00f6rperlich zeigte es sich in Form von starken Einschr\u00e4nkungen im H\u00fcftbereich begleitet von intensiven Gef\u00fchlen, die ich nicht direkt als Schmerzen betiteln w\u00fcrde. Sicher jedoch als Form von k\u00f6rperlichem Unwohlsein und sicher auch als energiezehrende Belastung.<\/p>\n\n\n\n
Ich konnte zweitweise kaum einen Schritt zur Seite machen und bewegte mich zum Teil mit furchterregender K\u00f6rperhaltung im Rahmen des M\u00f6glichen. Als Teil einer Mannschaft dr\u00e4ngte ich mich f\u00fcr die Meisterschaftsspiele nicht auf, doch weil Not am Mann war spielte ich jeweils Einzel und Doppel.<\/p>\n\n\n\n
Abseits des Tennisplatzes hatte ich nun einen gebeugten Gang und die Blockaden im H\u00fcft\/Kreuz-Bereich wanderten von links nach rechts und von oben nach unten, mehr und mehr auch in die Wirbels\u00e4ule hinein.
Die N\u00e4chte waren bisweilen m\u00fchsam, denn ich fand kaum eine Stellung in der es mir in meinem K\u00f6rper wohl war.<\/p>\n\n\n\n
Trotzdem war ich mir sicher auf dem richtigen Weg zu sein. Lu Jong \u00dcbungen (meist die 5 Elemente) halfen mir, mich zu entspannen, wenn es n\u00f6tig wurde.<\/p>\n\n\n\n
Mir wurde bewusst, wie ich permanent mein linkes Bein schone. Ich scheute mich vor Belastung und wenn ich es dann doch tat, dann merkt ich wie sich mein K\u00f6rper streubt. Auch meiner Masseurin war es nicht m\u00f6glich die Beweglichkeit im H\u00fcftgelenk in bestimmte Richtungen zu lenken.<\/p>\n\n\n\n
Mein Tennis habe ich nun komplett umgestellt. Prim\u00e4r fokussiere ich mich nun auf ganzheitliche Bewegungen, bei denen ich \u00fcber die F\u00fcsse geerdet bin. Selbstredend, das ich meine Matches verliere. Aber mein Gang wird besser, die Belastung des linken Beins beginnt zu funktionieren und ich bin \u00fcberzeugt von meinem Weg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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